martes, 25 de abril de 2017

El Programa Natación Terapéutica Cmdt. Eliezer Otaiza Conmemora los tres años de la desaparición física de Nuestro Fundador


El Cmdt.  Eliezer Otaiza, quien fue un
LUCHADOR SOCIAL, 
DEPORTISTA INCANSABLE,
MILITAR VALIENTE,
LUCHADOR INCANSABLE.
 
Eliezer Otaiza demostró en múltiples tareas su temple y compromiso como un soldado en su lucha social.
Sin embargo su legado perdurara, en especial su Programa insigne Natación Terapéutica Venezuela, que ahora toma su nombre: Programa Natación Terapéutica Venezuela “Comandante Eliezer Otaiza”, y lucha por crecer, para ayudar al que lo necesita.
 "Luchamos por Ganar Medalla de La Vida”.

BIOGRAFIA DE ELIEZER OTAIZA



El Cmdt. Eliezer Otaiza, fundó el Programa Natación Terapéutica Venezuela el 07 de Julio del 2005, proyecto al cual le dedico mucho tiempo, esfuerzo, energía y cariño. Comenzó luego de una terrible experiencia que casi le cuesta la vida, un fatal accidente de tránsito en moto, le produjo un traumatismo cráneo encefálico que le dejo paralizado de medio cuerpo, el cual logro superar, gracias al agua y a la natación, deporte que practico desde su juventud. Producto de ésta experiencia, nace la idea de crear el Programa Natación Terapéutica Venezuela, que hoy lleva su nombre.
Eliezer Otaiza, nació en Valencia, en el barrio San Blas, el 07 de Enero de 1965, en una familia humilde y trabajadora, practico natación desde muy pequeño cuando “tarzaneaba” en los ríos del estado Carabobo. Ya de joven, entra a la Academia Militar de Venezuela, graduándose en 1.987 en Ciencias y Artes militares, Mención Terrestre, Especialidad Armamento.  Durante sus estudios en la Academia Militar, se destacó como deportista, practicó Triatlón, Gimnasia, Básquetbol, Pentatlón Militar y Judo. Y como nadador, perteneció a la Selección Venezolana de Natación, hasta 1.987 y puesto Onceavo en el Mundial de Natación, en la categoría Máster en Inglaterra en 1.996.
Eliézer Otaiza, fue miembro del MBR 200, movimiento cívico militar liderado por el comandante Hugo Chávez previo a la Rebelión del 4 de Febrero. Y participó en la Rebelión Cívico Militar del 27 de noviembre del 1992, suceso en el cual recibió 4 disparos de Fal en el estómago y en la pierna y estuvo al borde de la muerte. Estuvo preso por estos sucesos y salió en libertad en 1994.
Perteneció al Movimiento Quinta República primer partido de la Revolución Bolivariana. Y formó parte del equipo de seguridad más cercano del presidente Hugo Chávez.
Cursó estudios de Magister en Ciencias Políticas en la Universidad Simón Bolívar. El Dr. Luis Castro Leiva, su profesor de post grado y también insigne nadador, lo apoya y lo motiva al estudio de Historia de las Ideas, como herramienta fundamental para las Ciencias Políticas. Y lo propone y recomienda para realizar un Doctorado en Ciencias Políticas en la Universidad de Londres, en el King´s College, Department of War Studies, en 1995. Sin embargo, su destino estaba con el movimiento revolucionario que lideraba el Comandante Chávez. Cursó el Doctorado en Ciencias Políticas en la Universidad Central de Venezuela, y se definió a nivel profesional como Político. En 1999 Eliézer Otaiza fue electo para la Asamblea Nacional Constituyente. Siendo el constituyente más votado por el Distrito Capital. Miembro de la Comisión de Seguridad y Defensa, y de la Comisión Constitucional. Propuso  en la Asamblea, el cambio de nombre de República de Venezuela a República Bolivariana de Venezuela. También participó activamente en la redacción del capítulo de Seguridad y Defensa de la nueva Constitución Bolivariana. Formó parte del Congresillo, organismo de transición del Congreso a la Asamblea Nacional. Entre las funciones públicas que ocupó Eliézer Otaiza se encuentran: Director de la DISIP, presidente del INCE, en este cargo participó en la comisión extraordinaria de alfabetización Misión Robinson, y se le reconoce como uno de los grandes activadores que alfabetizó a más de un millón y medio de venezolanos.       Presidente del Instituto Nacional de Tierras INTI, Director del Servicio Nacional de Contrataciones  SNC, Presidente del Instituto Municipal de Deporte y Recreación IMDERE,  apoyando al Alcalde Jorge Rodríguez,  impulso el deporte y la recreación sana en el municipio Libertador de Caracas a través de los Juegos deportivos  Municipales, el Campeonato de los Juegos Juveniles e impulso el Plan Caracas Rueda Libre, con más de 1 millón de atenciones, buscando masificar el ciclismo y la recreación en espacios públicos recuperados. Director del Terminal de La Bandera, y Presidente de la Junta Reestructuradora de la Corporación de Servicios Municipales Libertador y Director de Supra Caracas. El último cargo que desempeño fue como Presidente del Concejo Municipal del Municipio Libertador en Caracas, el cual fue electo por el voto popular en las elecciones municipales del 2013, ganando por un amplio margen.
En este último puesto, tuvo la dicha de poder presidir el acto conmemorativo de los 204 años de la gesta emancipadora, del 19 de Abril del año 1810 y el privilegio de abrir el arca que resguarda el libro del ayuntamiento de la ciudad, el cual contiene el acta original de la Declaración de la Independencia de Venezuela.
Durante toda su trayectoria militar y política, se mostró siempre fiel al Comandante Chávez, sus ideales y al proceso Revolucionario.  Al referirse al Comandante Eliézer Otaiza, el presidente Chávez lo describió con la frase; ¡Ese muchacho es un soldado!, “Él pasó todos estos años estudiando, es doctor en ciencias políticas, un hombre muy inteligente”.
Eliezer como investigador de la Historia de las Ideas, era un fervoroso estudioso de la Historia Patria. Mirandino y Bolivariano, impulso el proyecto Cátedra Ideología Bolivariana con la finalidad de dar a conocer las ideas del padre de la patria y busca motivar la discusión y participación política, en relación a la doctrina e ideología construida por nuestros indígenas, libertadores y las luchas de resistencia de los pueblos latinoamericanos. Con el apoyo de la pagina web: catedraideologiabolivariana.net y numerosos escritos y publicaciones.
El Comandante Otaiza, era un luchador social, amaba a la gente, disfrutaba compartir con ella, y siempre trataba de ayudarla y motivarla en el trabajo y el progreso, era tenaz en sus metas, perseverante, audaz e incansable en el trabajo, no tenía un momento libre. Era muy difícil, seguirle el trote, en sus actividades. Siempre ayudaba a las personas. Impulso el deporte en las comunidades, el trabajo y la responsabilidad, sin discriminar a nadie.
Le gustaba bailar. Era un bailarín experto y entusiasta, en especial de los ritmos caribeños, le encantaba la salsa vieja y la de ahora y disfrutaba la música llanera.
Eliezer Otaiza, fue un atleta destacado que compartió, selecciones de natación con nuestro medallista olímpico Rafael Vidal, fundó el Programa Natación Terapéutica Venezuela, el 07 de Julio del 2005, con un grupo de nadadores máster, profesionales diversos, militares y civiles, que creían ciegamente en los beneficios del agua y de la natación como herramienta para tratar un sin número de lesiones y afectaciones.  Era una persona muy disciplinada, perseverante y tenaz, cada día, antes de sus numerosas actividades, nadaba de 5 a 6 de la mañana en la piscina del Circulo Militar y luego se dedicaba hasta las 10 de la mañana, a sus “chuecos”, así llamaba cariñosamente a las personas, de toda condición física, económica, y social que atendía diariamente, a través del Programa Natación Terapéutica, antes de continuar con la apretada agenda, que le imponía sus múltiples ocupaciones. Su sueño era ayudar “a quien lo necesitaba” a través de los ejercicios en agua y la natación, y llevar a todo lo ancho de nuestra república, la masificación, de la natación. Objetivo por el cual lucho con tenacidad. Prefería llevar la  estrellas destacadas”.
Hizo numerosos contactos para llevar el Programa a otros estados, y en su amado Carabobo, levanto otra sede en su pueblo natal Yagua. Desarrollo su ensayo “El Nadador Novato: cambios fisiológicos y psicológicos del nadador” y “Aprender a nadar en 6 semanas”,  base de una metodología propia, que busca ayudar a las personas a enfrentar el miedo al agua e iniciarse en la natación. Creo la página web: www.natacionterapeutica.org., para dar a conocer el Programa Natación Terapéutica, y promover las actividades en agua y la natación como herramienta de rehabilitación.
Al momento de su partida, habían pasado por el Programa Natación Terapéutica, miles de personas de diferentes patologías y lesiones, condición económica, y social. Su trabajo social, es poco conocido, pero en el Circulo Militar de Caracas, en la piscina del Hotel, está la sede donde nació Natación Terapéutica, allí están activos los “chuecos”, y aunque Eliezer ya no está,  todavía en la piscina y sus alrededores, se escucha el eco de su voz en la mañana, hablando y motivando a sus atletas. En Caracas, la piscina del Hotel del Circulo Militar, y la de Naciones Unidas, y en el estado Carabobo, Yagua, Circulo Militar de Carabobo y el Polideportivo Misael Delgado,  los atletas del Programa Natación Terapéutica, sus  “chuecos”,  hacen presencia, ejercitándose y nadando cada día.
Muere trágicamente el 26 de Abril del 2014, por heridas de armas de fuego y severos politraumatismos, a la edad de 49 años, cuando aún le quedaba toda una vida por delante y muchos proyectos por concretar, sin embargo su legado perdurara, en especial su Programa insigne Natación Terapéutica Venezuela, que ahora toma su nombre: Programa Natación Terapéutica Venezuela “Comandante Eliezer Otaiza”, y lucha por crecer, para ayudar al que lo necesita a conseguir la “Medalla de La Vida”.
            

martes, 28 de marzo de 2017

Natación Terapeutica

La natación terapéutica, desde una perspectiva global, es entendida como aquellos programas de salud que se dirigen, por un lado, a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, es decir, escoliosis, heperlordosis e hipercifosis, y por otro lado, a la compensación de enfermedades y lesiones que pueden aparecer en la etapa adulta, utilizando para ello desplazamientos acuáticos descritos en el marco de la natación educativa.

La natación terapéutica, por lo tanto, es un programa que utiliza las actividades acuáticas educativas con una finalidad de trabajo puramente higiénico-preventivo, aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta. Este programa, inicialmente, se sustenta en el principio de Arquímedes, según el cual todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del fluido que desaloja. En consecuencia, todo cuerpo sumergido ejerce una presión sobre la superficie acuática, que es igual al peso de la columna de líquido situada debajo de este cuerpo.

Programa Natación Terapéutica Venezuela

El Programa Natación Terapéutica, Comandante Eliezer Otaiza, nació en Caracas el 7 de Julio 2005. Comenzó con la rehabilitación del personal militar exclusivamente. Se trataba de profesionales militares con afectaciones o lesiones que necesitaban la rehabilitación y eran enviados por el Hospital Militar Carlos Arvelo y el Hospital Vicente Salías. Llegaban sin ningún tipo de orientación ni guía a cumplir la práctica de la natación, porque -“la natación es buena”, “le recomiendo la natación”-. Simplemente iban a realizar cualquier ejercicio y aprender a nadar como parte de la terapia. Producto de esa situación, por la necesidad de muchas personas y a consecuencia  de la propia y particular experiencia, del Comandante Otaiza, el cual superó un terrible traumatismo cráneo encefálico, producto de un accidente de moto, gracias al ejercicio en medio acuático. A partir de ahí,   comenzó a construirse un sistema de atención al público en general que necesitaban del agua para su rehabilitación, a través de una fundación sin fines de lucro Programa Natación Terapéutica. Desde ese entonces al presente, han pasado por la rehabilitación del Programa más de mil personas. También apoyamos al personal militar que utilizan las instalaciones de la piscina del Círculo Militar, para habilitarse al examen físico o la preparación física. Específicamente el examen en la piscina que se les hace a los profesionales, en las evaluaciones durante su carrera militar. Su objetivo principal: atender, acompañar y colaborar con las personas que lo necesitan en el mejoramiento, establecimiento y acondicionamiento físico, y acompañamiento en la rehabilitación de diversas patologías, según indicaciones de su médico tratante, a través del uso del medio acuático y la educación sobre hábitos de vida saludable.

lunes, 27 de marzo de 2017

Programa de Natación Terapéutica Venezuela Comandante Eliezer Otaiza


Casos de Natación Terapéutica Venezuela

Lesión: Hernia discal L 4-L 5
Pertenezco al P.N.T.V. desde el 22 de enero de 2008
“Un día de playa se convirtió en el día más doloroso de mi vida”

…En nuestro país las playas con mucho oleaje tienden a formar  grandes depresiones en la orilla, como  Playa Colada en Rio Chico. Ese domingo al entrar poco a poco, simplemente caminando a la playa, caí en un hueco y  mi pie izquierdo entró en éste sintiendo un tirón a nivel de  la cadera. Entré al agua, me bañé aproximadamente 20 minutos y al decidir salirme comenzó el dolor, me acosté en la silla de extensión y  cada minuto que pasaba  se iban limitando mis movimientos. Al llegar a  Caracas (tres horas después) no podía caminar, me tomé una pastilla de Diclofenac sódico y tratando de pasar la noche completamente desvelada por el dolor, esperamos que amaneciera para ir a emergencia a la Clínica Metropolitana.
Durante muchos años lleve una vida donde el trabajo y los quehaceres de la casa  me avisaban que algo tenía en mi columna porque padecía de dolores frecuentes  de lumbago. No me decidía  a ir  al médico para constatar cual era mi dolencia. Luego de varios diagnósticos tenía que tomar la decisión de operarme y mientras el dolor no me dejaba ni dormir buscamos otras alternativas, entre ellas la acupuntura, con 25 días en tratamiento logre caminar y hacer mi vida normal…
Después de 8 años, logro entrar al P.N.T.V. con la finalidad de mejorar la dolencia. Durante mi permanencia he realizado ejercicios de calentamiento y estiramiento fuera y dentro de la piscina, los cuales me han permitido mejorar mi actividad física y disminuir en gran escala el dolor frecuente.
Ejercicios de calentamiento y estiramiento fuera de la piscina:
Debemos tomar en cuenta que los ejercicios de calentamiento y estiramiento se realizan con la finalidad de aumentar la flexibilidad de los músculos y darle tonicidad a los mismos. Al fortalecer los músculos de la espalda específicamente en la zona lumbar, debido a la hernia discal, logramos sostener las vertebras de la columna y disminuir la presión en los discos, con la finalidad de disminuir el dolor producido al tocar los nervios raquídeos.
Todos los ejercicios orientados por  Giovani Frigo los puedo realizar. Sin embargo al realizar el columpio tenía limitación para bajar. A medida que fui realizando el ejercicio, pero doblando las rodillas, los músculos de la columna se fortalecieron y logre bajar hasta tocar el piso. Considero que este ejercicio es muy importante para mejorar la lesión.
Ejercicios dentro de la piscina:
La práctica de los ejercicios dentro de la piscina puede resultar difícil debido a la falta de estabilidad y equilibrio. Al presentan una patología, en este caso hernia discal, se presentan algunas limitaciones tratando de mantener la postura dentro del agua. Las primeras series de ejercicios deben ser cortas e ir progresando a medida que adaptamos el esfuerzo en el medio acuático. También debemos tomar en cuenta que la velocidad del ejercicio debe ir aumentando progresivamente con la práctica.
Al comenzar los ejercicios debemos realizarlos en la parte llana de la piscina.
1. Parte espiritual
2. Respiraciones profundas

3. Ejercicios de rutina a lo ancho de la piscina:
a. Caminata: manteniendo los brazos y las piernas rectos,  comenzar a caminar permaneciendo erguido pero relajado.
b. Caminata con ambos brazos por detrás de la cabeza y los codos levantados en la línea de los hombros.
c. Caminata hacia atrás colocando el pie derecho detrás del talón izquierdo y viceversa.
d. Patada de estilo libre
 Durante este ejercicio debemos avanzar poco a poco en el tiempo de la patada. Al comienzo solo lograba mantenerla durante 20 segundos, luego al ir reforzando los músculos de la zona lumbar, logre mantenerla hasta 60 segundos.
Nota: En estos ejercicios se hace una serie de dos repeticiones (ir y venir a cada orilla de la piscina) con 10 respiraciones profundas y controlando el pulso periódicamente.
Cuando nos colocamos el cinturón, la terapia es mas relajante, nos permite mayor fortalecimiento y menor esfuerzo. Estos ejercicios los realizamos en la parte honda de la piscina.
a.       Caminata o marcha: Comenzar a caminar manteniendo los brazos y las piernas rectos. Con el brazo derecho adelante y la pierna izquierda extendida al frente, al mismo tiempo.
b.       Tijeras: Manteniendo la posición erguida, abrimos y cerramos las piernas con los brazos en posición horizontal. Al realizar este ejercicio debemos tomar en cuenta la velocidad del mismo, ya que puede generar dolor debido a la intensidad.

c.       Carrera: Con la misma posición de la caminata pero doblando ligeramente las rodillas y simulando correr.

Programa Natación Terapéutica Venezuela Orientación y Guía en la Realización de los Ejercicios Terapéuticos Diarios

A diario se desincorporan, incorporan y reincorporan pacientes en la línea de rehabilitación del Programa Natación Terapéutica.
En este programa no solo fijamos nuestra atención y nuestros esfuerzos al alumno o a al paciente directamente, sino que también atendemos a la población que le rodea, compuesta por su núcleo familiar, amigos, parientes, médicos tratantes
En nuestras diversas sedes a diario los alumnos realizan una variedad amplia de ejercicios con fines terapéuticos, para recuperar, equilibrar las funciones orgánicas, cognitivas, mentales y espirituales.
El Programa busca que la permanencia en la disciplina instruida sea duradera, es decir que se convierta en disciplina de vida y para la vida sana y plena, pero el tiempo de duración dentro de las actividades programadas bajo nuestra supervisión directa es variable, depende de la patología de cada paciente, de las responsabilidades propia de un adulto, de la respuesta subjetiva y objetiva que obtenga con la terapia.
A los alumnos del Programa se le organizan las clases de  ejercicios terapéuticos bajo diversas modalidades;
Aquagym: Consiste en la realización de actividades gimnásticas del medio terrestre adaptadas al medio acuático combinándolas con actividades propias del medio acuático. Se pueden desarrollar en posición vertical y horizontal, con y sin material auxiliar y dentro del agua o sentados en el borde. El principal objetivo es la mejora de la condición física y en muchos casos también se utiliza para la recuperación de lesiones.


Aquastretching:  esta disciplina consiste en la realización de diferentes ejercicios encaminados a mejorar y desarrollar la elongación muscular y la movilidad articular dentro del agua, es decir realizar ejercicios de estiramiento en el agua aprovechando las cualidades de masaje de la misma, se utilizan técnicas de trabajo de la flexibilidad tanto activas como pasivas y mixtas.





Aquabuilding: Su principal objetivo es la musculación o más bien  tonificación muscular y se fundamenta en la resistencia que ejerce al agua a los movimientos y que está en relación a la velocidad de ejecución los ejercicios y a la posición de las diferentes partes del cuerpo. Además también se utilizan pesas y mancuernas de diferentes tamaños y pesos para lograr dicho objetivo.


Step acuático: Consiste en la realización de sesiones de aeróbic con step en el agua, se utilizan las escaleras de la piscina, bancos pesados o steps especiales para piscina para subir y bajar de forma rítmica, realizando así un trabajo de alta intensidad y bajo impacto.


Cardio-aquagym: se basa en realizar continuos desplazamientos en el agua combinando la carrera y la marcha con otros ejercicios de piernas y de brazos, se movilizan sobre todo grandes grupos musculares, el nivel del agua estará situado entre la cadera y el tórax. Se juega con los diferentes ritmos y amplitudes de zancada para trabajar todos los músculos del tren inferior. Los brazos también juegan un papel importante, se realizan brazadas adelante y atrás describiendo diferentes figuras.  El principal objetivo de la mejora a nivel cardiovascular a través de actividades aeróbicas.
Indicaciones de las actividades acuáticas terapéuticas



     LOS RECURSOS TERAPÉUTICOS EN EL MEDIO ACUÁTICO

1. Ejercicios basados en habilidades acuáticas básicas

a. Familiarización
b. Respiración
c. Flotación
d. Lanzamientos y recepciones
e. Giros
f. Saltos

2. Ejercicios basados en marchas

3. Ejercicios basados en desplazamientos acuáticos

a. Ejercicios basados en los estilos de la natación deportiva
i. Crol
ii. Espalda
iii. Braza
iv. Mariposa

b. Ejercicios basados en desplazamientos inespecíficos

4. Ejercicios terapéuticos específicos

a. Ejercicios activos asistidos, libres y resistidos
b. Estiramientos
c. Ejercicios propioceptivos

5. Técnicas de relajación

6. Actividades de adherencia